中考渐近，很多小伙伴们却还不知道怎样制订一份属于自己的科学的复习计划，下面我们精心整理了一份指导意见，希望对大家有所帮助！

一、为什么要制订复习计划？

我们反复强调：制订复习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

1.计划是实现复习目标的蓝图；

2.制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；

3.制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

复习计划应包括哪些内容？

复习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的常规学习和临时性安排为内容；阶段计划以一周或一个月为一个周期；长远计划则以备考时期的全部学习为内容。复习计划一般应包括：

1.对前一阶段学习情况的分析，比如期中考，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题；

2.提出下一阶段的努力方向并确定目标；

3.学习时间如何安排；

4.应该采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎样制订复习计划？

1.全面分析，正确认识自己

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2.结合实际，确定目标

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据这四大实际：

（1）知识、能力的实际；

（2）“缺欠”的实际；

（3）时间的实际；

（4）教学进度的实际。

3.长计划，短安排

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

（1）掌握知识目标；

（2）培养能力目标；

（3）掌握方法目标；

（4）达到成绩（分数）目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4.突出重点，不要平均使用力量

所谓重点：

一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；

二是指知识体系中的重点内容。

订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5.安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。

在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。

6.脑体结合，学习和其他活动应合理安排

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动，这就是为什么很多同学觉得自己效率不高的原因。

（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；

（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；

（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。

7.提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。

（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；

（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；

（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。

8.计划要留有余地

安排得过满容易因没有及时完成而受挫；安排得过松会体会不到应有的成就感。

9.注意效果，定期检查，及时调整

检查内容：

（1）计划中的学习任务是否完成？

（2）是否基本按计划去做？

（3）学习效果如何？

（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。

四、认真执行计划的意义

1.努力实施计划，可以磨炼意志；

2.有利于良好学习习惯的形成；

3.能有效地提高学习成绩。

没有计划的学习活动是无法控制的，而实施计划是比较困难的，但实现计划之后的心情则是非常愉快的。

一个遵循学习原则，学习劲头十足，意志顽强、方法也科学的同学，通过不懈的努力，定能收获丰硕的学习成果。