2019年春学期开学典礼上
张校长再爆金句
“放下过度焦虑，避免不良情绪传染最好的办法就是用强大的思考力武装修炼自己。”
“面对既丰富多彩、又鱼龙混杂的今天，我们比任何时候都更需要强大的人文精神和内在理性，更需要强大的思考力。”
“专注地做一件事情，我们才能不断获得新知识，这一个个小目标的实现所带来的快乐是无与伦比的。”
“增加学习动力，根据自己的兴趣、个性和自我规划选择找寻适合自己的学习方式，这样才能取得事半功倍的效果。”
不要在泛娱乐化时代迷失自己
引发无数学生思考
让我们一起来看全文

南京市第九中学的校长张恒柱
老师们，同学们，大家新年好。
我们这次新学期开学典礼的主题是“奇珍异宝迎春来”，我认为世界上最大的宝藏就是人的大脑，所以我们把学校的培养目标定位为培养会思想的人，如何让同学们能思会想、从而适应未来社会的需要呢，我在这里提供三把开启大脑宝藏的金钥匙。
第一把金钥匙是思考力
今天我们生活在一个互联网科技日新月异、全球化进程波澜壮阔的年代，面对社会的飞速发展，许多人充满了焦虑，从本质上说，焦虑就是因为我们的知识和本领不仅无法预知未来，甚至无法应对现在。面对不断变化的新形势，父母们在用焦虑笼罩自己的同时，用宣泄和吐嘈让焦虑恣意蔓延。放下过度焦虑，避免不良情绪传染最好的办法就是用强大的思考力武装修炼自己。
今天，我们的社会已始进入泛娱乐化时代，我们时刻被海量信息包围着，想安静地看会儿书，做几道题，手机来了消息，网页跳出弹窗，不是这个明星绯闻，就是“速看、震惊”这些标题党，但等你打开，满足好奇心后，看书学习这件事，早已被冲击得支离破碎。
这些从被动变为主动的信息，对于我们而言，既没有什么关系，也没有任何价值而言，但今天的生活中，这些人为制造的快乐数不胜数，我们的思考力和注意力已被冲击得既不完整，又不连续，先是我们的时间进而是思想就是这样被占据了。波兰裔美国学者布热津斯基曾提出了一个著名的奶嘴理论，他把这些量身制作的娱乐信息叫做奶嘴，他说公众们沉溺在这些眼前的快乐，逐渐温水煮青蛙，失去了上进心和深度思考的能力，最终会期望媒体为他们思考，并作出判断。我们选择了怎样的媒介工具，工具就用怎样的方式塑造我们。人都是趋利避害的，也习惯从重复的行为中获取利益，而一旦掉进了这种“低成本、高回报”的感官刺激中，你就很难再投入精力到“高投入”的现实中去。
所以，面对既丰富多彩、又鱼龙混杂的今天，我们比任何时候都更需要强大的人文精神和内在理性，更需要强大的思考力，唯有如此，你才能时刻保持头脑清醒，对抗慵常、平凡、索然无味的日常生活。

第二把金钥匙是专注力
美国心理学家朱利安·斯坦利在1971年启动了一个超常儿童研究项目，在45年时间里跟踪了美国五千名全国排名1%的超常儿童的职业和成就，取得了非常大的成功，这五千名儿童绝大部分成为了一流的科学家、世界500强的CEO、联邦法官，包括扎克伯格、谢尔盖·布林等人。斯坦利用的不是智商测试，而是SAT考试的数学分数，他发现，智商和整个学习的关联性远不如专注力的关联度高， SAT考试的数学分数成绩好的人专注力也高，学生只有达到在外界看起来十分专注、刻苦、自觉的学习，而自身认为十分自然的时候，学习就进入了有效的深度学习阶段。也就是说，一个人越专注，他将来获得成就的比例就越高。
“知乎”上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。每一个自律者都是很专注的人，当一个人缺乏专注的时候，他做的事情总是在受习惯和诱惑的影响，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。
去年最流行的一句话是“请不要假装很努力，因为结果不会陪你演戏”。清华大学学生傅宇杰在讲述2018年清华年度人物时用了一句话“所谓天才，不过是每一天的积累成才”。
专注地做一件事情，我们才能不断获得新知识，这一个个小目标的实现所带来的快乐是无与伦比的，在你拿到大学录取通知书的那一刻，你的幸福感和满足感，会让你发自内心地感谢高中三年夜以继日的专注和付出。
第三把金钥匙是学习力
我们学校高二有个物理老师领衔做了个《跨学科联席教学研究》的省级课题，仅上学期一个学期她就和其他学科老师联合开设了１０来节跨学科整合课，不同学科的老师从不同的角度解读同一个内容，给同学们不同的看问题的视角，有利于激发大家的求异思维、创新思维，提高认识问题和解决问题的能力，进而提高学习力。现在我们国家每年毕业几百万大学生，这中间８０%的大学生在大学学习的专业和自己从事的工作不对口。有人预测说再过20年时间，60%的岗位会消失。有些人不信，因为未来的变化比我们的预测还大。二十年的时间对这个社会的改造就能达到巨变，这在以前简直不可想象。即使是专业对口，我们在大学时学习的知识，到毕业时大多数都已经过时了，所以如果没有强大的学习力，在新的工作岗位上要想有所作为确实要面临非常大的困难。学校高一入学衔接教育时都会讲。
高初中学习有很大的不同，有的同学适应得快，有的同学适应慢，适应慢的同学要做的不是拼命学习，把别人玩的休息的时间都用来学习，而是增加学习动力，根据自己的兴趣、个性和自我规划选择找寻适合自己的学习方式，这样才能取得事半功倍的效果。
同学们，老师们，站在新学期的开端，在学校向新的目标发起冲锋的时刻，我提出“在信息技术和人工智能日益发达的泛娱乐化时代如何不迷失自己”这个严肃的话题，是期盼同学们在互联网波澜壮阔的大航海时代敢做弄潮儿，不做溺水者！相信你们，祝福你们！
谢谢大家！
同时，学习哥还给大家分享南京外国语学校邹正校长的2019开学演讲。

南京外国语学校校长 邹正
同学们，老师们：
新年好！
首先，请允许我代表学校向同学们致以新年的祝福，愿大家快乐生活、勤奋学习、自由成长，做一个幸福的南外人！
回顾过去的一学期，在全体师生的共同努力下，我们又取得了新的令人自豪的成绩。在竞赛教练的精心指导下，我校的理科竞赛成绩不断攀升。在刚刚结束的2019全国青少年信息学奥林匹克冬令营中，我校4名集训队员杨骏昭、戴言、吴思扬、陈孙立经过认真刻苦的赛前准备和现场比赛，在国家队选拔赛第一轮淘汰赛中位列前15，经过综合评分，我校3人入围5月份国家队最终选拔赛的15人大名单，入选人数为全国并列第一；数学竞赛8人获国一，3人进入省队；物理竞赛5人获国一，1人进入省队；生物竞赛2人获国一。
高三保送工作基本顺利完成。
今年的保送政策加大了学生的自主选择力度，更增加了竞争的烈度。我校高三学生凭借扎实宽广的基础功底和出色的临场发挥能力，广受国内各大名校称赞。今年我校参加保送的119名同学中，有74人次64人被C9高校录取（其中北大12人，清华12人），25人被北外和上外录取，其余同学被中国人民大学、外交学院、香港中文大学（深圳）、武汉大学、厦门大学、上海财经大学、东南大学、华中科技大学等多所热门高校录取，录取层次创历年新高！
出国留学又创佳绩。早申请阶段我们收获满满，共有8位同学被藤校录取，37位同学被全美排名前20的学校录取。耶鲁、哥大、宾大、杜克、芝加哥、加州理工、约翰霍普金斯、康奈尔、威廉姆斯、韦尔斯利等著名高校对南外学生青睐有加。
在这里，我谨代表学校向取得优异成绩的同学们表示热烈祝贺，向为孩子们的成长付出全部心力的老师们表达最诚挚的谢意！对南外的2019，我充满希望；对南外的每一名学子，我更是寄予厚望。
不知同学们有没有注意到，学校的长廊上挂着高更的名作印刷画《我们从哪里来?我们是谁？我们向何处去?》。这幅名画表现了人类从出生到死亡的过程，是画家对人生极度痛苦而认真的思考，是讨论终极哲学命题的名作。当然，我不是和同学们讨论深奥的哲学问题，而是想就人生中最重要的一件事，也是你们目前承担的最艰巨的任务——学习，提出三个问题：我们为什么要学习？我们应该学什么？我们应该怎样学？
我曾经在去年此时的开学典礼中提到，南外的2014届毕业生，国际信息学奥赛金牌获得者乔明达说过，成功需要付出一万个小时的努力，要找一个你愿意为之奋斗一万小时的目标。正巧，今年寒假我遇到了参加国际智能大会AAAI19的乔明达同学，他从清华大学交叉信息研究院（“姚班”）毕业后，现在正在斯坦福大学攻读博士。他今天的梦想就是，用机器学习理论推动世界改变。
乔明达在大一上学期与科研结缘。在一门算法课程中，他接触到了当前研究中一系列尚未解决的开放性问题。这些问题的复杂程度让他意识到学科竞赛与科学研究之间的差距。他暗自下定决心，在大学四年里锻炼自己的学术研究能力，成为一名优秀的科学研究者。
要想做出优秀的科研实绩，扎实的学科基础必不可少，于是乔明达从大一起便认真对待每一门课程的学习。在“姚班”开设的九门核心课程中，乔明达取得了七门第一名与一门第二名的优异成绩，综合成绩更是连续三年以95分的成绩名列年级第一。
如今的他，本科一毕业就走上了国际高端学术会议的讲坛。凭着他以天下为己任的理想，凭着他日益深厚的学养，凭着他矢志不渝地坚持，这位年轻人未来的价值可以想象。
像乔明达这样的优秀人才，南外的校友中还有很多很多。
“用机器学习理论推动世界改变”
一个人看得多远，就能走得多远。当今社会，追求一份安逸的物质生活享受成了大多数人的奋斗目标，学习也被看成是获得物质利益的一种重要手段。但让我们来看看居里夫人是怎么说的：“人类需要善于实践的人，这类人能由他们的工作取得最大利益；但人类也需要梦想者，这类人醉心于一种事业的至公无私的发展，因此不能留意本身的物质利益。”在理想主义者身上，我们能感受到信仰的力量，这种力量不仅成就了个人的事业，更让整个世界变得美好。有什么动力，能比将自我价值的实现同社会、国家、民族的命运紧密联系起来，从而奋斗不息更强大呢？
“要找一个你愿意为之奋斗一万小时的目标”
我和很多校友聊起来，都得到这么一个印象：南外的教育之所以成功，很大一个原因是学生不被限制学什么，而会被鼓励学一些和自己兴趣相关的知识。因为被兴趣所激励的学习，是有持久和耐挫的热情的，是能完全调动人的自主自觉性，从而产生积极影响的。孩子们，学校将为你们创造一切可能的条件，南外提供围绕四大核心素养（文化基础与批判思维力、信息素养与自主学习力、现代人格与社会行动力、家国情怀与全球胜任力）的平台就是帮助你们找到那一万个小时，成为中国灵魂世界胸怀的现代人。
同学们常常把学习成绩优异的同学称为大神、学霸，艳羡他们的记忆力超群、理解力突出、思维缜密、表达流畅，却不去关注他们课堂上紧盯老师的双眸、一丝不苟的作业本和食堂就餐排队时拿出的课外书。俄罗斯文豪陀思妥耶夫斯基曾这样形容道：“从青春洋溢的生命之中，牺牲五六年光阴去从事艰难困苦的学习、钻研科学，哪怕只是为了增强自身的力量，以便服务于自己所爱的真理，和甘愿完成的苦刑——这样的牺牲就有许多人完全办不到。”这话说得多么明白，日复一日地辛苦学习，是磨练人的最强利器，只有严格自律、坚持不懈的人，才能拥有更多选择，得到更多身心自由！
人生就像鸡蛋，从外打破是压力，从内迸发是成长。我希望我们每个南外人，都是有思想、有追求的人，认真思考我将成为什么样的人、将如何面对我的生活，并积极行动起来，才能从内心出发，勇敢地踏上属于我们每个人的自由成长之路。
“青春须早为，岂能长少年”，愿每一位同学都珍惜这韶光，不教一日闲过，不教此生闲过！
谢谢大家！